◆日時：7月10日（月） 13：00 ～ 15：00
◆場所：信州スカイパーク
ヨガを行うことでリラックス状態になれば自律神経の乱れの改善、ストレス解消が期待されます。ゆっくりとした動作なので運動に自信がない方でも大丈夫です！
※雨天時はNPO法人ジョイフルで行います。
◆持ち物：運動のできる服装、飲み物、ヨガマットかバスタオル、小さめのタオル
◆締め切り：7月7日（金）までにお電話にてお申し込みください。Tel：0263-50-5810
◆定員：8名
詳しくはこちらからご確認ください → R5年度ミニプラ部 5～8月予定表