◆会場：信州スカイパーク
◆開催日時：5月10日（火）13：00～15：00
◆内容：信州スカイパークの野外にてヨガを行います。自律神経が乱れると心身に不調が生じます。ヨガを行うことでリラックス状態になれば不調が緩和されストレス解消が期待されます。ゆっくりとした動作なので運動に自信がない方も大歓迎！ヨガマットをご持参ください。
※雨天時はNPO法人ジョイフルで行います。
◆持ち物：運動のできる服装、ヨガマット、タオル、飲み物
◆締め切り：5/9(月)までにお電話にてお申し込みください。Tel：0263-50-5810
◆定員：8名
詳しくは予定表をご確認ください → R4年度ミニプラ部予定表（5・6・8月分）